Vuoi sapere qual'è un metodo sicuro per avere degli addominali scolpiti perfettamente? Inizia da Febbraio gli "8 minutes ABS" un giorno sì e uno no. Non ti assicuro risultati nel giro di una settimana, ma con 2 mesi di esercizio costante vedrai già buona parte della tartaruga emergere. Il tutto ovviamente deve essere correlato a una buona alimentazione con pochi grassi :)
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